Następny rok, rokiem linuxa

Error message

  • Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in theme_table() (line 1998 of /var/www/vhosts/unixdays.pl/includes/theme.inc).
  • Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in theme_table() (line 2061 of /var/www/vhosts/unixdays.pl/includes/theme.inc).
  • Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/unixdays.pl/includes/menu.inc).

Piękna i zgrabna do wakacji? To możliwe!

Zima to niezbyt sprzyjający okres dla naszej sylwetki. Spędzamy dużo czasu w domach, spożywamy energetyczne, rozgrzewające jedzenie. I nie byłoby w tym nic zatrważającego, gdyby ta energia nie przekształcała się w dodatkowe kilogramy.
weight loss
Author: TipsTimesAdmin
Source: http://www.flickr.com
Gdyż razem z tłuszczykiem pojawia się niezadowolenie, spadek energii i brak chęci by cieszyć się nadchodzącym dniem.

Ekscytujący artykuł? Jeżeli tak uważasz, kliknij bez wahania ten odnośnik, ponieważ w witrynie drukarnia ruda śląska, którą tu znajdziesz, również jest coś ciekawego!

Zatem gdy zima odchodzi w zapomnienie, dodatkowe kilogramy warto zrzucić. Mamy dwie wiadomości. Dobrą: pozostało nam jeszcze parę miesięcy, by do letnich wojaży pozbyć się paru „zimowych” kilogramów. Złą: do dnia dzisiejszego nie opracowana ani jednej diety cud, która odchudzałaby bez naszej pomocy.

Jeżeli zyskałyśmy 3-5 kilogramów, uporamy z nimi dość szybko. Jeśli więcej, nie zniechęcajmy się. Odchudzanie nie jest skazane na niepowodzenie – to cel, który każdy z nas może osiągnąć. Najbezpieczniej robić to rozsądnie, bezstresowo i... pysznie.

Wszyscy liczymy na szybkie efekty. W związku z tym jeśli jest szansa, by wspomóc się specyfikami – warto się w nie zaopatrzyć. Rynek apteczny oferuje długą listę środków zwiększających skuteczność odchudzania. Środki podzielone są na kategorie. Leki wspomagające odchudzanie na receptę działają silniej niż pozostałe więc musimy je przyjmować pod czujnym okiem lekarza - zobacz tu (zobacz tu).



Dostępne preparaty OTC - bez recepty, nie mają podziału. Z tego względu w aptekach dostaniemy preparaty o różnym mechanizmie działania. Są tam zarówno preparaty pęczniejące w żołądku, i rozpychające go (co w następstwie daje uczucie sytości), środki o działaniu przeczyszczającym lub odwadniającym oraz takie, które przyspieszają metabolizm lub zwiększają zużycie energii przez organizm.

opakowanie tabletek
Author: Iqbal Osman
Source: http://www.flickr.com
Pamiętajmy, iż suplementy diety dla kobiet służą jedynie jako wsparcie podczas diety, a nie jako samodzielne środki odchudzające. Dlatego najlepszym sposobem na efektywne odchudzanie bez efektu jojo jest zmiana nawyków żywieniowych, zadbanie o zmodyfikowaną (acz smaczną!) dietę i aktywność fizyczną, zaś preparaty mogą i powinny być jedynie pomocnym dodatkiem.